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식단표
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주간식단표
2020.01.19~2020.01.25
구분 일 (01/19) 월 (01/20) 화 (01/21) 수 (01/22) 목 (01/23) 금 (01/24) 토 (01/25)
아침 백미밥
느타리버섯된장국
닭갈비
실곤약야채무침/초고추장
근대장무침
배추김치
백미밥
홍합뭇국
돈육고추장볶음
야채고로케
양배추샐러드/오리엔탈드레싱
배추김치
백미밥
근대장국
고등어무조림
느타리버섯애호박볶음
오이고추된장무침
배추김치
백미밥
건새우뭇국
돈육간장불고기
고구마줄기볶음
파채콩나물무침
배추김치
백미밥
아욱된장국
가자미조림
꽈리고추찜
숙주맛살무침
배추김치
백미밥
감자두부국
날치알계란찜
연근땅콩조림
양배추된장무침
배추김치
백미밥
꽃게된장국
너비아니구이조림
베이컨감자채볶음
콩나물무생채
배추김치
점심 백미밥
돈육김치국
쇠고기죽순볶음
멸치깻순볶음
돌나물오이무침
배추김치
백미밥
두부유부장국
동태전
너비아니구이조림
콩나물무침
배추김치
백미밥
순두부찌개
돈육메추리알장조림
고구마순들깨볶음
사과치커리생채
배추김치
백미밥
쇠고기미역국
꽁치김치조림
시금치나물
파래자반
배추김치
백미밥
오징어뭇국
찜닭
애호박새우젓볶음
물미역/초고추장
배추김치
백미밥
어묵김치국
닭순살야채볶음
느타리버섯들깨볶음
파래무침
배추김치
백미밥
북어채계란국
가자미무조림
삼색꼬지전
오이도라지생채
백김치
저녁 백미밥
청국장찌개
치킨까스/소스
멕시칸샐러드
고추잎무침
배추김치
백미밥
닭가슴살미역국
돈채가지볶음
청포묵김가루무침
청경채겉절이
배추김치
백미밥
쇠고기숙주국
떡갈비조림
도토리묵/양념장
무나물
배추김치
백미밥
다시마무채국
새우까스/소스
미니새송이조림
도라지진미채무침
배추김치
백미밥
두부김치국
돈육고추장볶음
가지굴소스볶음
들기름무생채
배추김치
백미밥
근대장국
돈육알감자조림
김치전
미역줄기볶음
배추김치
백미밥
들깨미역국
쇠고기버섯불고기
올방개묵무침
치커리오이생채
배추김치
오전간식
오후간식 과일샐러드
단호박찜
꼬마김밥,보리차
요플레
비피더스
찐빵,요구르트
고구마,둥굴레차
기능별
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